En qué se diferencian la ansiedad y el estrés (y cómo afrontar este último)

Publicado el 15 de junio de 2024

El estrés suele aparecer como una respuesta adaptativa ante demandas del entorno. La ansiedad, en cambio, a menudo implica una anticipación de amenaza o una activación desproporcionada respecto al contexto.

En la práctica clínica nos interesa identificar qué factores mantienen el malestar y qué recursos tiene la persona para regular emociones, pensamientos y conductas.

Este artículo es un extracto de ejemplo para la nueva web estática. El texto completo se migrará desde el sitio WordPress original.